PHILADELPHIA (CBS) - Jenis baru perawatan spa terapeutik telah tiba di Philadelphia yang didasarkan pada suara. Ini adalah kombinasi meditasi dan pijat, serta mendengarkan suara yang berbeda.
Ini disebut pemandian suara - tetapi tidak ada air - dan dikatakan membantu dengan hal -hal seperti stres, kecemasan, depresi dan insomnia. "Aku menyukainya," kata Sarah Heffner. "Semuanya, di mana -mana - sekaligus." Heffner mendapatkan perawatan suara di "tandang spa" baru di W Hotel. "Rasanya seolah -olah seluruh tubuh saya, dari dalam, semakin dipijat dengan lembut," jelasnya. Praktisi terapi suara Luna Maye menggunakan berbagai instrumen untuk apa yang ia sebut "pijatan seluler suara." Luna Maye mendemonstrasikan beberapa instrumen yang digunakan dalam pemandian suara, yang katanya dapat menghilangkan stres.cbs News
PHILADELPHIA
"Itu adalah sesuatu yang bisa kita lakukan untuk memungkinkan kita merangkul keadaan ketenangan yang lebih dalam yang tidak membutuhkan terlalu banyak usaha," kata Maye. Dia menggunakan instrumen sonik, seperti mangkuk bernyanyi dan gong Italia, bersama dengan getaran di dahi. Dikombinasikan dengan pernapasan dan visualisasi yang diukur, Maye mengatakan pijat suara dirancang untuk mengatur sistem saraf dan melepaskan ketegangan. 
"Ini menurunkan kortisol, sehingga menurunkan hormon stres kami [dan] membantu mengaktifkan sistem saraf parasimpatis," kata Maye. Obat yang dipandu suara berharga $ 275 selama satu jam. "Ini adalah momen perawatan diri," kata Heffner, yang menambahkan bahwa, baginya, itu adalah stres Buster yang memberinya dorongan kepercayaan diri dan energi. "Rasanya sejenak untuk mengisi ulang dan mengatur ulang." Ini berbeda dari terapi musik. Mandi suara menggunakan meditasi berpemandu dan instrumen spesifik yang bergetar, yang dapat menghasilkan manfaat penyembuhan.
Live Better
